Precor EFX 556i User Manual download pdf (Page 40)

ユーザーズリファレンスマニュアル : ワークアウトオプション

ワークアウトオプション

使用上のご注意 : フィットネスプログラムを開始する前に、医師によ

る健康診断を受けてください。医師の推薦した心拍数の目標領域を確

認してください。

1. 固定ハンドレールを持って、フットペダルを踏みます。

2. 快適なポジションになったら、ペダルを踏み始めます。

3. 以下のオプションから 1 つ選んでください。

TIME

REMAINING TIME

SEGMENT TIME

STRIDES

DISTANCE

CROSSRAMP

STRIDES PER MIN

WATTS

RESISTANCE

CALORIES

CAL PER MIN

METS

Before beginning any fitness program, you should have

a complete physical examination by your physician.

Consult your physician for the heart rate appropriate

for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy,

stop exercising immediately. Keep hands and clothing

away from moving parts. Do not allow children and

people unfamiliar with operation on or near the unit.

CHANGE CHANGE CHANGECHANGE

CAUTION

Heart Rate

Above

Below

Weight Loss

Cardiovascular

Total Body CrossRamp

Gluteals

Quadriceps

Hamstrings

Calves

t ra

t m

Upper Body

Arms

SmartRate

RESET

ENTER

QUICKSTART

オプション手順

すぐにエクササイズを開

始する

･ QUICKSTART ( クイックスタート )

キーを使用します。

･ QUICKSTART

( クイックスタート ) の

選択

を参照してください。

プログラムとワークアウ

ト時間を選択して、体重

と年齢を指定する

･ ENTER ( エンター ) キーを使用

します。

･

プログラムの選択

を参照してください。

1 2 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... 69 70

Comments to this Manuals

No comments

Precor EFX 556i User Manual Page 40

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Sports and recreation Precor EFX 556i